Actividades presenciales
Talleres de sueños lúcidos
Un sueño lúcido es aquél en el que, mientras está transcurriendo y en un momento dado, la persona soñadora piensa claramente “Esto es un sueño!”.
En un sueño lúcido, reconoces la naturaleza de la experiencia mientras está teniendo lugar, en vez de lo más común al despertar y decir aquello de “era sólo un sueño”.
Descubre el arte de permanecer consciente en tus sueños.
Explora las profundidades del inconsciente con lucidez.
Despierta.
TALLER 1 "ACTIVA LA LUCIDEZ": sábado todo el día y domingo hasta las 14h en Cardedeu (Cataluña)
Próximas fechas: primavera 2025 - fin de semana por confirmar (reserva tu plaza)
Precio: 140€ (120€ si vienes acompañad@)
Grupo reducido de máximo 8 personas
En este taller conocerás las enormes posibilidades que te ofrecen los sueños lúcidos y lo que la ciencia dice al respecto.
Debatiremos las implicaciones filosóficas que se desprenden, haremos ejercicios prácticos aplicando las técnicas más efectivas para despertar la conciencia mientras sueñas.
Este fin de semana entenderás los fundamentos de la lucidez, descubrirás todo lo que conviene saber desde un punto de vista psicológico para poder integrar los sueños lúcidos en tu día a día y conocerás cómo aplicar adecuadamente las mejores técnicas para propiciar este estado de conciencia extraordinario.
- El qué y el para qué de la lucidez.
- Investigaciones científicas e implicaciones filosóficas.
- Los diferentes niveles de la experiencia.
- Qué puedes hacer en un sueño lúcido.
- Aspectos psicológicos relevantes para el/la soñador/a lúcid@.
- ¿Tiene sentido querer controlar los sueños?
- Pre-requisitos para la lucidez.
- Las tres claves que abren la puerta (y las tres que la mantienen abierta).
- Las mejores técnicas para favorecer los sueños lúcidos.
Para hacer este taller es imprescindible haber hecho el primero.
Como ya habrás visto en ese primer nivel, el sueño lúcido abre la puerta a infinitas posibilidades.
Este fin de semana podrás profundizar en la práctica, conocer las implicaciones finales y entender de primera mano cómo este estado de conciencia puede afectar a tu vida cotidiana.
- Y una vez la obtengo ¿cómo la mantengo?
- El cuaderno de bitácora del soñador o soñadora lúcid@ y las palabras con “e”: experiencias, errores, enfados, elucubraciones…
- ¿Te has convertido en un/a zombi lúcid@?
- Nuevos (y mayores) objetivos
- El yoga de los sueños
- Sueños lúcidos, experiencias fuera del cuerpo y experiencias cercanas a la muerte
- Cambia tu vida con los sueños lúcidos
- Cambia tus sueños con la vida lúcida
- La rendición lúcida: el sueño alquímico
- El sueño de Vishnú o un Dios consciente de sí mismo
Círculo de sueños
Un grupo regular en el que exploramos las inmensas posibilidades que nos ofrecen los sueños, a todos los niveles. Trabajamos con técnicas muy diversas, en algunas ocasiones explorando a la vez los sueños de todas las personas que integran el grupo y, en otras, enfocándonos en el de un@ de l@s soñador@s: toda experiencia en el Círculo implica un aprendizaje para cada persona. Junt@s vamos profundizando en el potencial de cada cuál, a la vez que encontrando vías de resolución para las situaciones de la vigilia.
Los sueños son una excelente herramienta de transformación y, en un contexto seguro de grupo, favorecen especialmente la evolución individual y colectiva. Los Círculos de sueños nos ponen en contacto con la sabiduría que ya tenemos (pero que requiere ser rescatada de nuestro inconsciente).
Horario: un domingo al mes de 10 a 13.30h en Cardedeu (Cataluña)
Próximas fechas: 29/09 - 27/10 - 24/11 - 15/12
Precio: 40€/encuentro (o 130€ si te apuntas a los 4 encuentros)
Grupo reducido de máximo 10 personas
El trabajo que se realiza en los Círculos de Sueños, recuerda el mito griego de Medusa y Perseo.
Medusa era una de las Górgonas y tenía serpientes en la cabeza en lugar de cabellos. Atenea encargó a Perseo que la asesinara, pero era una tarea difícil porque cualquier persona que la mirara directamente a los ojos acababa convertida en piedra. Para conseguir su propósito, Perseo se aproximó a Medusa de espaldas, mientras observaba su reflejo en un pulido escudo de bronce. De esta manera, cuando la tuvo suficientemente cerca, cortó su cabeza.
De la misma forma, en los Círculos de Sueños, avanzas en tu proceso personal en gran parte a través del proceso ajeno, que es el espejo en el que podemos ver nuestros propios conflictos sin que el temor a enfrentarnos a ellos y a transformarnos nos paralice.
Taller introductorio a la integración de sueños
¿Te dedicas el tiempo que mereces? ¿Te escuchas de verdad?
Tus sueños te están hablando, cada noche. Y entender su idioma puede ayudarte a mejorar cualquier asunto de tu vida.
En este taller practicaremos con técnicas diversas, que luego podrás aplicar también por tu cuenta, para comprender lo que los sueños expresan y poder comprobar cómo mejora tu vida a partir de sus enseñanzas.
Tanto si ya tienes experiencia en la exploración de los sueños, como si empiezas ahora a interesarte por ellos, tanto si los recuerdas habitualmente como si no… eres bienvenid@ a este taller.
Un día para compartir nuestros sueños y explorarlos en grupo, siguiendo el protocolo MDS para su integración.
Y si te planteas formarte como integrador/a de sueños, ésta también es muy buena ocasión para que conozcas antes cómo trabajamos.
Fecha: a confirmar - primavera 2025, de 10 a 19.30h en Cardedeu (Cataluña)
Precio: 90€ (80€ si vienes acompañad@)
Grupo reducido de máximo 10 personas
¡Pídenos el pdf con todos los detalles!
Las pesadillas señalan cuestiones que no acaban de funcionar, los sueños recurrentes aspectos en los que nos hemos atascado, pero también los sueños agradables -incluso aquellos que nos maravillan por su belleza, magnificencia e intensidad- pueden enseñarnos muchas cosas si aprendemos a escucharlos.
Este taller te ofrece la posibilidad de experimentar la Integración de los Sueños en un intensivo de un solo día: podrás trabajar con tus propios sueños, resolveremos las dudas que tengas, veremos cómo mejorar el recuerdo de tus sueños, trabajaremos con las técnicas más poderosas para explorarlos de manera eficaz y, a partir de lo que descubramos, ofreceremos pautas para que los sueños tomen el lugar que les corresponde en tu vida.
Sólo hace falta que tengas un verdadero interés en ponerte en contacto con la riqueza de lo inconsciente y descubrir lo que éste está expresando.
Haremos una buena inmersión en la Integración de los Sueños, pasando por las 3 fases del protocolo MDS.
Cómo lo haremos?:
- a través de propuestas artísticas y de escritura
- jugando con la sincronicidad
- conectando con el cuerpo y las emociones
- con varias dinámicas de exploración de lo inconsciente (asociaciones, diálogo con las figuras oníricas, la estructura del sueño…)