¿Qué es la integración de sueños?
Cómo nace la integración de sueños
Mi experiencia en el trabajo con los sueños en terapia me indicaba una y otra vez lo siguiente:
La interpretación de los sueños no siempre es suficiente para que se dé el cambio que la soñadora o el soñador necesitan.
En algunos casos parece imprescindible que no sólo comprendamos nuestros sueños, sino que aprovechemos todo su potencial transformador para que afecten a nuestra vida, efectiva y positivamente.
El trabajo con los sueños que llevamos a cabo en mondesomnis tiene en cuenta, e integra, las diferentes dimensiones de la experiencia humana:
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La física (la relación con nuestro cuerpo, pero también con el mundo material y práctico)
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La mental
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La emocional
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La interpersonal
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Y la espiritual o transpersonal.
Distintas perspectivas para una misma experiencia
A lo largo de los años, conociendo distintas formas de aproximarse al trabajo terapéutico con los sueños, he podido reconocer el valor de las aportaciones que llegaban de las diversas escuelas u orientaciones terapéuticas y de subcorrientes específicas:
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Psicoanálisis
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Psicología analítica jungiana
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Gestalt
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Psicología transpersonal
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Terapia cognitivo-conductual
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Arteterapia
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Bioenergética, danzaterapia y otras terapias corporales
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Focusing
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Análisis transaccional
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Programación neurolingüística
Todas estas propuestas -y muchas más- tienen algo que aportar, y es particularmente interesante lo que podemos aprender de ellas respecto al trabajo con los sueños.
Del mismo modo, las distintas tradiciones filosóficas y religiosas del mundo han tenido en cuenta los sueños, en mayor o menor medida. Y es muy enriquecedor tener en cuenta sus aportaciones para el autoconocimiento, así como integrarlas en un proceso terapéutico.
Pero dicho esto, cualquier persona que investigue seriamente sobre los sueños debe admitir que no existe ninguna teoría que pueda explicar todo lo que ocurre en ellos. Y es que hay muchos tipos de sueños y de soñador@s.
Por eso considero esencial conocer las mejores aportaciones de todas estas perspectivas para explorar los sueños. Y estar siempre al día de las contribuciones que siguen llegando.
Las 3 fases del protocolo MDS
Para integrar todo este conocimiento, desde mondesomnis proponemos un protocolo de trabajo terapéutico que pone en valor lo más poderoso de cada mirada.
Una propuesta que hemos bautizado con las siglas MDS.
M de Mar Nocturno: un tiempo para estar con el sueño y dejártelo sentir, sin análisis, observando con qué te pone en contacto y a dónde te lleva, siguiendo su energía desde el cuerpo, la creatividad, etc.
D de Día Luminoso: una segunda fase en la que nos disponemos a analizar el sueño, comprender o construir su significado... la interpretación propiamente dicha.
S de Siembra Transformadora: es el momento de encarnar el poder creativo de algunos de tus sueños, transformar tu vida de vigilia y hacerlo acorde al movimiento de lo inconsciente, honrando las imágenes oníricas.
Para todas estas fases existen múltiples posibilidades, dinámicas, técnicas... que he podido ir recopilando, descubriendo o diseñando a lo largo de los años.
Jordi Borràs
Mar nocturno
Día luminoso
Siembra transformadora
Te dejo aquí una charla para que conozcas mejor cómo trabajamos
¿Soñamos junt@s?
Taller online para la integración de los sueños
90€
Todo lo que necesitas para reconectar con tus sueños.
Explóralos desde casa y a tu ritmo con un acompañamiento personalizado.
Conoce las mejores técnicas de las distintas corrientes psicoterapéuticas en este taller por el que han pasado ya centenares de soñador@s de alrededor del mundo.
Actividades presenciales
Si quieres hacer una inmersión en los sueños, en un contexto grupal, esta es tu opción.
Puedes hacerlo regularmente, en nuestros encuentros mensuales, o bien en un intensivo (de un día o de fin de semana), tú eliges.
Tienes, entre otras opciones:
- Taller Introductorio a la Integración de Sueños
- Taller de Sueños Lúcidos
- Círculo de Sueños
Formación en integración de sueños
Presencial: 3.750 € (Inicio 6ª promoción 02/03/24)
Online: 2.550 € (Inicio 3ª promoción 07/03/24)
Todo el conocimiento teórico y vivencial para la práctica profesional.
Especialízate como terapeuta en la integración de sueños o incorpora esta práctica a tu trabajo.
Desarrolla las habilidades necesarias para el acompañamiento terapéutico, experimentando con tus propios sueños y con los de otras personas, en la primera Formación de habla hispana, dedicada exclusivamente al trabajo con los sueños, que integra las distintas corrientes terapéuticas.
También ofrecemos sesiones individuales en dos modalidades
Online
Ofrecemos consultas online a través de la plataforma Zoom.
Muchos años antes de que se normalizaran las sesiones a distancia, como consecuencia del confinamiento debido a la pandemia, ya atendíamos online a personas de fuera de Cataluña. Y, aunque nos encanta la cercanía de las sesiones presenciales, en nuestra experiencia el trabajo terapéutico puede ser igual de efectivo.
Contacta con nosotr@s para concertar una cita.
Presencial
Si prefieres que nos encontremos de forma presencial, te esperamos en una de nuestras consultas de Cardedeu (Barcelona):
- Diagonal Josep Pujades 11 (en el centro de la población)
- Ca l'Antigot, Camí de Sant Hilari s/n (en plena naturaleza)
Contacta con nosotr@s para concertar una cita con Eva o con Jordi.